如今随着互联网的飞速发展，越来越多的人平时经常盯着手机和电脑，时间久了就会使得眼睛出现疲劳，此时可以通过按摩穴位的方法来缓解眼部疲劳，下面我们就一起来学学吧。

1、按摩睛明穴：合眼后目内眦角旁开一分即眼眶内缘与眼睑内侧之间即为本穴。

2、按摩承泣穴：平视后在瞳孔直下七分眼眶凹陷中取穴。

3、按摩瞳子髎：由眼角外角向外循摸且在眼眶骨外侧缘有一凹陷处也就是距跟外角五分处取穴。

4、按摩丝竹空：在眼眶外缘上而眉梢之凹陷处。

5、按摩鱼腰穴：眉毛之中点即是本穴。

6、按摩攒竹穴：眉头尽头眶上切迹处即是该穴。