大家在南京这样的大城市生活,平时的工作压力越来越多,生活压力也不小,长时间的劳累和压力使得经常出现失眠的情况,此时就可以通过穴位spa的方法来调节,从而达到养神安眠的效果,下面跟着南京spa小编一起来探讨一下吧。
南京spa小编为大家推荐足三里穴和神门穴,这两个穴位搭配在一起spa,效果不错哦!
足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,具有健脾养胃的作用。
神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,具有安神定志的作用。
值得一提的是,以上两个穴位相配,能够共同起到健脾生血,养神安眠的作用。