对于上班一族来说，由于繁忙的工作经常会让身体出现酸痛的情况，此时我们就需要学会缓解疼痛，而spa穴位就是一种非常棒的方法，接下来南京spa小编就教大家如何spa来缓解身体疼痛。


　　一、spa后溪穴缓解落枕

　　平时如果说晚上没有睡好，或者是颈部受凉的话，那么就很容易出现落枕的现象。大家都知道，在落枕的时候我们的颈部是很难受的，不管放在什么位置都是痛的。这个时候可以spa一下我们的后溪穴，这对于缓解落枕所带来的疼痛有着很好的效果。后溪穴在我们的手上，当我们手握拳的时候，可以在手上找到后溪穴的所在，平时如果说落枕的话，那么可以通过spa后溪穴来缓解疼痛。

　　二、spa印堂、太阳穴缓解头痛

　　头痛一般情况下是由于我们身体内的经络不通顺，或者是身体内的气血不足所引起的，如果说莫名的出现头痛的话，那么我们可以spa一下我们的印堂穴和太阳穴，这两个穴位对于缓解头痛有着很好的效果。如果说平时出现头痛的话，那么在这两个穴位上面spa大概五分钟左右，这样对于缓解头痛就有着很好的效果。经常spa这两个穴位，还可以起到提神醒脑的效果。

　　三、spa合谷穴缓解牙痛

　　俗话说的好，牙痛不是病，痛起来要命。平时我们如果说出现牙痛的话，很大一部分原因是由于上火所引起的，这个时候spa一下我们的合谷穴的话，对于降火有着很大的帮助。合谷穴在我们的虎口位置，平时如果说出现牙痛的话，那么可以spa一下合谷穴，在这个穴位上面spa大概五分钟左右，你就会发现，牙痛的现象有着很大的改善。

　　四、spa神厥穴缓解腹痛

　　腹痛的时候让人感觉非常难受的，平时如果说没注意吃坏东西，或者是其它原因的时候，都会出现腹痛的现象。如果说腹痛的话我们可以spa一下我们的神厥穴，这对于缓解腹痛有着很好的效果。如果说神厥穴可能很多人不知道在哪里，但是如果说肚脐的话，那么相信每个人都知道。如果说出现腹痛的话，那么可以以我们的肚脐为中心，慢慢的在我们的腹部进行spa，这样对于缓解腹痛有着很好的效果。

　　小编提醒大家，人体不同的部位疼痛，需要通过spa不同的穴位来进行缓解，大家需要掌握这些知识，避免盲目spa。