穴位spa相比传统的spa方法很多人认为没有什么区别,但是其实穴位的spa要更加专业一些,所需要讲究的禁忌内容和注意事项也比较的多,所以并不是所有的人都适合来进行点穴spa,具体的内容下面我们南京spa会所就为您进行介绍:
1、有些人不适合进行点穴spa:点按穴位的时候往往是通过刺激反射区来帮助调节健康的,所以一些体质较差和骨质疏松问题的人是不适合来进行spa的,非常容易加重病情。
2、去正规的地方进行spa:点穴减肥需要用spa手法,不专业的人往往在点穴的时候用力过猛、穴位不清,对身体健康会造成伤害。而且spa手法比较的单一,很难有效的帮助调节健康。
3、spa的时候饮食也要注意:即在正常进食时减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入,切忌暴饮暴食。同时增加运动,定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等节奏缓慢的运动,调整身心。
4、女性月经期和妊娠期不宜进行:因为这时候女性的腹部健康是非常脆弱的,我们在进行穴位spa的时候非常有可能会刺激到孩子的发育或者是女性腹部的健康,导致疼痛加重。
以上的这些就是我们在进行穴位spa的时候所需要注意的内容了,穴位spa不等同于普通的身体spa,我们一定要严格注意好这些问题。